網走刑務所 1月食事メニュー表①

ゴロサス！！社会で真面目に生活してる方には
想像も出来ないであろう、我々受刑者の食事を公開して行こうと思います。

知られざる世界どうぞご覧下さい。

1月15日

朝             麦飯、お味噌汁、マグロ味付け缶、                
               ふりかけ

昼             麦飯、きつねうどん、白菜キムチ、
               プリン

夕             麦飯、豚肉チンゲン菜炒め、ひじき
               昆布和えブロッコリー

1月16日

朝             麦飯、味噌汁、磯わかめ、きな粉

昼             麦飯、チャプチェ、大根そぼろ餡、
               おかか和え小松菜チーズ

夕             麦飯、肉じゃが、ナスとベーコンソ      
               テー、ゆかり和えカリフラワー

1月17日

朝             麦飯、味噌汁、納豆、おかか

昼             麦飯、野菜カレー、とんかつ、
               ヨーグルト和え

夕             麦飯、麻婆豆腐、切り干し大根、
               もやし中華和え

1月18日

朝             麦飯、味噌汁、さば味噌缶、    
               ふりかけ

昼             パン、マーガリン、マーマレード、
               コーヒー牛乳、ポークシチュー、
               マカロニケチャップ

夕             麦飯、カップ麺（カレー）、冷奴、
               醤油、白菜もやしナムル

1月19日

朝             麦飯、味噌汁、納豆、昆布佃煮

昼             麦飯、醤油ラーメン、味付けのり、
               三色豆

夕             パン、マーガリン、牛乳、煮豆金時
               （甘しゃり）、パイン缶、
               温野菜サラダ

1月20日

朝             麦飯、味噌汁、大豆ひじき、
               たいみそ（パック）

昼             麦飯、鶏の炒め物、生揚のあんか
               け、なめ茸ほうれん草

夕             麦飯、がんも大根、ナスこんにゃく
               炒め、のりの佃煮

1月21日

朝             麦飯、お吸い物（パック）、うの
               花、ふりかけ

昼             麦飯、豚丼の具、卵焼き、醤油、
               ごま和え小松菜

夕             麦飯、チキントマト煮込み、きんぴ
               らごぼう、味付けのり

1月22日

朝             麦飯、味噌汁、納豆、おかか

昼             麦飯、コロッケ、ソース、けんちん
               汁、いか葱

夕             麦飯、焼売、醤油、鶏とキャベツ
               のソテー、切り干し大根

 
                                     次回に続くーーー