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心の健康ワーク

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心の健康を保つためのノウハウ、ティップスをご紹介します。
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#コロナ

今、自死を考える人のことを考える

●自殺者の増加傾向 2021年1月現在、自殺者の数が前月までと比較して増加傾向にあるとのこと。改めていうまでもないことかもしれませんが、恐らく下記の点が影響している事に疑問の余地はないように思えます。 ・緊急事態宣言に伴う経済活動の自粛、その影響による金銭的な不安 ・外出自粛に伴う活動制限下での運動および日光にあたる時間の減少 ・鬱屈した感情を吐き出す為の言葉が溢れ、それにより心身が疲弊する ・社会的構造変化に無意識に脳のエネルギーを消耗している 表面的には一番が大