大爆発

肌が大爆発した。

考えられる原因は、

12月の2週目　立て続けに外食が続いたこと。（グルテンは抜いていた）

新しい自然派のccクリームをつけたこと

皮膚科でもらったオゾンクリーム（酒さでぷつぷつしてきたら塗ってね。と言われて、たまに合わない人もいるから合わなかったらやめてと言われていたやつ）

それくらいやけど、一気にブツブツと赤さが増してびっくり。

最近すこーしだけ落ち着いてきたかなと思ってきたところでのぶり返しにメンタルがやられまくってました。。ちーん。

とりあえず、何もせず落ち着くのを待つのと、栄養解析の結果を待つのと、外食は控える。

静かに過ごします。