電気代節約のために出来ること(温活と家電の使い方見直し)

我が家の1月の電気代がななな、なんと…
ガス代と合わせて32000円?!!!
電気代が高くなっていると噂には聞いていたけれど、これは高すぎでは？？

もちろん、私が在宅ワークを始めたからというのもあるけど、それでも毎月2000円〜3000円程度上がっていただけだったので、これは流石に高すぎる。

まぁ原因は明らかに、暖房･電気毛布･電気カーペットだろう…

2月も中旬を迎え、残りわずかだけどなるべく暖房を使わないように冬を越していきたい。

温活でできることとしては、
･服装を工夫する
(重ね着、腹巻、靴下)
･暖かい飲み物を飲む
(生姜湯、白湯、シナモンなどスパイス活用、緑茶以外、発酵茶、ノンカフェインのお茶)
･定期的に体を動かす
･カイロを貼る
･熱めのお風呂に入る
･マッサージする

その他電気代を節約するために出来ることは
･こまめに電気を消す
･使ってないコンセントを抜く
･冷蔵庫をすぐ閉める
･冷蔵庫の温度設定、夏は強、冬春秋は中に変える
･洗濯機はすすぎ１回、なるべくまとめて洗濯
･炊飯器で保温機能をつけたままにしない

･エアコンを見直す
⇒こまめなフィルター掃除
⇒設定温度(冬は20度)室内外との気温差が大きいほど、温めるためにとても電力を使う
⇒自動運転にする(自動運転で一気に室内をあたためたほうが節約になる)
⇒冬は下向きにする
⇒サーキュレーターを使用する
⇒窓に断熱シートを貼る
⇒加湿する(湿度が10パーセント上がると体感温度も1度上がる)
⇒室外機周りのチェック

こうやって挙げただけでも、出来ることってめちゃくちゃあるやん…!

今日から温活と電気の見直し頑張ります！！