ひたすら続けることがまずできるかな
OTONAのしゃべり場「KOTOBA」
スポーツ心理学からビジネスマインドを探求することに興味を持ち、IT業界の成功者の言動を肌で感じながらチームマネージメントを実践しています。 人生100年時代の女性の生き方を考える年代に突入した頃、宇宙のエネルギーとからだの細胞に興味を持ち、あらたに和のアロマの可能性をとりいれながらアクア&アロマコンシェルジュとしてBKJライフ(美と健幸と自分磨き)をアウトプットしています
日本産アロマコンシェルジュがお届けするマインドパートナーです。
毎朝のハーブの香りとアロマでリラックスしながら1日をスタートしています。こころとカラダの気持ちをテーマにメッセージします。
「ごきげんいい感じ♫」
スネイクです^^;
朝活も日本産アロマの空間が気持ちよいです。
ひたすら続ける人が案外強い！？
継続することができないとなかなか思うように結果がでませんね。
植物に種を蒔くように「自分自身に種をまく」インプットして思考をフル回転させて、アウトプットしながら共感できる部分はシェアしていくことをひたすら繰り返してみる・・・。
途中であきらめたらまた振り出しに戻ってしまうので、人生ゲームのようにワクワクしながら「まずはやってみなはれ」の気持ちでトライ＆エラーを楽しんでみています。
でも・・・
そんな思考は「こころの安定」がないときっと無理なことでしょうね。
自分自身をまず「認める」ことからはじめてみませんか。
人生は長いようで「充実している」時間は案外短いかもしれません。
やりたいことあるならやってみよう！そんなスイッチあるといいなぁ。。。
四六時中働いて
頑張ってくれている脳（認知脳）の話。
心の安定が崩れてくると感情の起伏が激しくなりますね。
睡眠という休息をとれないと
脳内ホルモンのバランスも崩れてしまいます。
頑張り屋さんの脳には、
休むと決めてあげないと働き続けてしまいます。
こころのためにも
適度な休み、睡眠すること。
からだは、あなたのこころと一緒に生きています。
ありがとう。
Smileポイント
ココロのアンテナ
今何本ですか。。。
ココロ晴れやかに
ごきげんいい感じで
お過ごしくださいね。
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