アスリートの紫外線対策

いよいよ夏本番。この時期、屋外でトレーニングをするアスリートにとって日差し対策は欠かせません。強烈な紫外線（UV）は日焼けや脱水症状、長期的な皮膚へのダメージ（肌の老化、皮膚がん）の原因となりますが、適切な予防策を講じれば、安全で健康的な身体を保つことができます。 テニスやゴルフは要注意！まず、どういったスポーツが特に紫外線にさらされるのかを見てみましょう。 東京オリンピック2020前に実施された、同大会における屋外競技の紫外線暴露の調査によると、33種目144競技のうち