食欲と空腹について

こんにちは！Sunbears（サンベアーズ）編集担当の久保田です。皆さんは「食欲」と「空腹」の違いを意識したことはありますか？　普段何気なく三度の食事をとっているアスリートの方も、「疲れた自分へのご褒美」などと言って甘いスイーツを頬張っているあなたも、ぜひこの機会に自分の身体の声に耳を傾けてみませんか？　今回はSunbearsマーケティングチームのCorina（コリナ）の英文記事を日本語でご紹介します。 食欲を理解する仕事でお疲れですか？　トレーニングの後に疲労を感じていま