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健康的な食生活を考える
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私たちのカラダは食べるものから作られています。健康になるには、健康的な食生活から。元来、料理が苦手だった体験から「シンプルで簡単」を意識した健康的な食生活についてのアイデアを投稿…
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とこみゆき
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#振り返りnote
88歳のリアルな嘆きからの学び。自分だけが健康だけでは不十分。
どんどん高齢となる親世代が「集まれるうちに」と、先日、祖父の50回忌、祖母の37回忌を、集ま…
とこみゆき
5か月前
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