K.CHACHA8898 2024年8月16日 14:37 昨日6時間睡眠。一昨日よりマシ。睡眠薬は使わなかった、てか、必要ナシだった。直ぐに寝ちゃったし。ただ、今夜はも少し長く寝れるといいな。 #睡眠時間確保 #脳に必要な睡眠時間 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート