ダンスがお家で上手くなる #1

コロナの影響でダンススタジオが
人数制限や時間制限があり
充分にレッスン出来ない
営業時間も時短でレンタルも出来ない
お友達　メンバー　ライバルとも差がどんどん開いてしまいそうで不安や焦りだけが募る毎日
正直オンラインでのレッスンも限界を感じる
かと言って何の練習したら良いか分からない

正直このコロナの間に練習して
「めちゃくちゃ上手になったね！」って言われたいけど一人でやるには中々限界

こんな感じの声を最近よく聴きます
では練習方法を提案していきます
自分での練習に限界や壁を感じた時に参考程度にしてみて下さい。
この練習方法にしたら自分の踊りが、、、劇的に変化したら良いですね！

まずこれを必ずしていきましょう
ズバリ！振りを間違えない
はい、当たり前な様だけど
慣れた身体の使い方で振り付けを踊っても
多分変化はないです　

身体をしっかり伸ばす　縮める　捻る　
など一つ一つの動作をいつもの倍近く動かして踊ってみてください　
多分曲に間に合わない箇所が出て来ると思います
そんな時は一度ストップしてゆっくり丁寧に
最初から振り付けを一つ一つ繋げて行き
最後までミスる事なく何回もなぞって行きます

この繰り返しで身体はよりスムーズに動く事が出来ます　勿論意識する場所は沢山ありますが
まずは振り付けを間違えないようにする
練習方法なのでこの方法をご提案いたします。

では次回はダンスの時の音楽の聴き方をご提案！