2023年レッスンスケジュール

ベビトレヨガ
篠崎コミュニティ会館

🆕2月21日(火)10:00〜

🆕3月2日(木)10:00〜
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↑各¥1000
(ヨガマットレンタル¥100・バスタオル代用可)

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🆕꙳⋆ベビトレヨガ&お絵描きトートバック
篠崎コミュニティ会館

3月23日10:00〜
※お絵描きペンやスタンプを使いますので
汚れても大丈夫な服装でお越し下さい☺️
ご兄弟のご参加も可能です♪

↑¥2000(ベビトレヨガ&トートバック込み)
(ヨガマットレンタル¥100・バスタオル代用可)

トートバック１つ追加でプラス¥500になります

※本体　30X20(マチ付き)
持ち手　2.5×2
くらいのミニトートバックを予定しています☺️

↓2023年過去の開催レッスン
＊ベビトレヨガ

1月17日(火)10:00〜
1月31日(火)10:00〜

篠崎コミュニティ会館・和室

江戸川区上篠崎4丁目21-8

(篠崎駅より徒歩６分)
ベビーカー可・駐車場はありますが数が少ないです。
近くにコインパーキング有

＊おいしいごはんとベビトレヨガ

1月24日(火)10:30〜13:00頃

cafe cocotte(ココット)

ランチ付き

どちらも貸し切りですので安心してお越しください☺️

持ち物:  お子様の飲み物
　　　　離乳食(離乳食の時間の方)

✴︎お知らせ・注意事項✴︎

現在、第三子を妊娠中
2023年4月頃までレッスン開催予定です。

2歳の息子もレッスンに参加させて頂きます。

新型コロナウィルス対策
来館時の手指の消毒にご協力ください。
体調不良の際はレッスンお休みをお願い致します。

定期的に換気を行っております。
マスクの着用にご協力ください。

※現在の料金は産休前までとなります。

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ベビトレヨガは
ママトレ・ベビトレ・スマイルの３つの要素から出来ています✨

皆さん小さなお子様をお連れの方や
育児経験のあるママばかりなので
安心してご参加ください。

ママトレは
産後の体幹トレーニングやダイエット
ストレス解消、運動不足解消
産後の不調の改善(肩こり・腰痛・尿漏れ・猫背等)

ベビトレは
赤ちゃんの体幹トレーニング・脳トレーニング
お友達との交流など
色々経験な経験ができ
社会性も養われる場となります😊

スマイル
親子でポーズをとっても◯
人見知りして泣いちゃっても◯
1人で遊ぶのも◯
お友達と遊ぶのも◯

続けることでお子さんの成長を感じることのできる
笑顔溢れる時間をお過ごし頂けます☺️

運動経験のない方、苦手な方、体が固い方
ヨガ初心者の方でも大丈夫です✨

ご予約は
↓公式LINEよりお願い致します。

https://lin.ee/I0fbGMs