糖質制限中！

日曜のトレーナーとのレッスンまで、初日のカウンセリングから、３日あるのですがすでに何を食べたらいいのかちょっとわからない💦

どれだけ糖質タップリ取ってたかって事だけど💦

アプリにメニューいれると、計算してくれるんだけど、なんか減らしてるのに既に制限オーバーの表示続く…😱😱😱😱😱😱😱

なぜじゃ！？

疑問とともに食べたメニューを報告。

体重は1キロ減ってた。単純に食べた量か？と思いつつ、まあ嬉しい💕

そして、ダイエット始めた話をしたら、職場の方にヨガに誘っていただきました🧘‍♀️

身体が伸びるし呼吸も気持ちいいし、すごーく癒しの時間になりました💕

明日は自主トレーニングに行きます！

初のマシン使ってジム♪楽しみです‼️

本日の体重　63.5

ではでは、今日の記録でした💕