身体についてのあれこれ

本

治るものなのに治し方を知らない為に苦しんでる人や、そうじゃない人も今の状態よりも健康に元気になって毎日身体のことで悩まないで楽しい毎日が送れる知識を身につけてもらえればと思います。

#栄養

今回は肩こりの改善を栄養の観点から話していこうと思います。肩こりの改善＝血行を改善肩…

5年前

マラソンや運動をした後にやってくるのが筋肉痛です。まず筋肉痛ってなんなんでしょう。筋肉…

5年前