2/26 日記本の効能

2/26（月）

朝7時過ぎに起きれたけど活動スイッチ入らず。
作業所に「午後から通所します」との連絡をする。ソファーに倒れた。低血圧なのかな？寒いから？
最近朝起きれない。

10時頃ようやく顔を洗ったり洗濯をしたり。
ひとつひとつの生活動作が大変。

重たい体を奮い立たせて家を出る。バスの中で本を読む。読書量が足りてない。本の返却日に間に合わない。今日からまた読んでいく。

サンマルクでサンドイッチとコーヒー。少しでも自分を甘やかしたくてチョコクロも頼む。サンドイッチだけでおなかいっぱいになった。

河合隼雄「カウンセリングを語る（下）」を開く。いつ開いても「ほうほう…」となる。話し言葉で書かれてる。こんなことが昭和の時代にももう考えられていたことがすごいことだと思った。