2/20-2/23 今日も疲れてしまいました（診察メモ）/目標は低く

2/20（火）

今日も疲れている。サンマルクで足が悪いかたにテーブル席を譲ったら断られて気まずい空気が流れてしまった、実際はわからないけど私の頭のなかの空気感知器はそのように反応した。

診察メモ

・いつも疲れてる
・疲れたときの過ごし方がわからない
・うまく休めない

↓

・疲れやすさは寒暖差が影響している
・睡眠を普段より多くとる
・夜中になにか食べたらだめ

先生から「寒暖差が原因」っ