お医者さんに脳を休ませてください、と言われたのですが普段脳を酷使しまくっているので、逆に休ませ方がわかりません！
ちゃんと寝て、スクリーンタイムを減らし、お散歩…とかかな？
おすすめの頭の休め方をぜひコメントで教えてくださると幸いです泣