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今回は不安な時に何気なく歩く事で得られる効果について考えたいと思います。 時間がある時…
今回は挑戦をしていくにあたり、月間目標と週間目標と日当目標と立てていくと思いますが週間が…
よく精神的にきつくなってしまう程、周りに合わせているような気がします。 周りに合わせて自…