肛門日光浴をやり始めてかれこれ半年経った

超　個人的な日々の記録日記です。

いろんな健康法をやって生き延びています。

ヨガとか瞑想とか呼吸法とか合気道とかやったりやめたり続かなかったり、またはじめてみたりしていていい加減にやっているのでゆるいのがいいと思う。

その中で珍しく続いている健康法が、昨年の12月にインスタから拡散されて一瞬有名になった【肛門日光浴】自分が知ったきっかけはラジオだったのだがそのまま真に受け、かれこれやり始めて半年。週に1度ぐらいでやっていた。