体調が悪いとメンタルも下がるよね
菅波栄純
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※試聴版。オリジナル版(13:44)はマガジンを購入すると視聴可能。
台風の季節、体調悪くなりますよねえ。はやく秋になってほしい。。。先日メンタルを鍛えるより体を鍛えた方が幸せホルモンが出て良いらしいという話を聞きました。なるほどなあ。。。と思ったりしたので今回はその辺を掘り下げてみます。それではどうぞ～！
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