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弱いままタフに生きていく

いかに生き抜くか。どういう考え方で乗り越えるか。振り返れば自分はいつもそれと向き合ってきました。自分の中の弱さや乗り越えてきた日々を語ることで誰かの人生の足しになれば、というコラ…
動画+レジュメ的なテキスト、音声+テキスト、テキストのみの3形態で月3回更新します。さらに毎月1本…
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2022年8月の記事一覧

弱いままタフに生きていく 8月編集後記

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自信が無いときの自分を観察してわかったこと

菅波が自信が無いときは、気持ちがもやもやしてて決断等の歯切れがわるいです。あと単純に元気…

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なにかしら習慣をもつと心が安定する気がする

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※試聴版です。オリジナル版(11:33)はマガジン購入すると視聴できます。

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SNS含めて日常でへこまないためにやってること

日常でへこむことって沢山あります。ひとからはわからないんですよね~、へこんでることに気づ…

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