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腰の激痛を改善

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#ぎっくり腰

腰の激痛を改善する体操2

急な腰痛を改善する体操1で少し動けるようになった後
体操2を行ってください。

ふとしたことで急に腰に激痛が…そんな時に効果を発揮する簡単な体操です。