危ない「スポーツ脳」

約半年ぶりにフットサルで汗をかいてきました。半年のブランクは大きいですね。とにかくスポーツ脳に注意して怪我がないようにプレイしました。

無理したプレイは怪我の元。

スポーツ脳とは僕が勝手に言ってることですが、経験者がブランクが出来ているのに体力筋力の衰えを顧みず脳の感覚でプレイしてしまい、体が脳についていけず怪我を招くことです。

スポーツ脳はほかにも、楽器でもあったり料理での包丁使いや、車の