老化？それとも筋力不足？

【いくつになっても気になるくびれと姿勢】

70歳代なかばの女性のお客様。

おふたりいらっしゃいますが、そろってご希望は、 「ウエストラインをすっきり、しなやかできれいな姿勢になりたい」です。特に女性にとっては年齢関係なく気になるテーマですね。

健やかで美しい体型・姿勢は、胸郭の状態で決まります。老齢化や筋力低下よりも、胸郭をはじめとした骨格の整合性を高めるほうが大事です。

胸郭チェックで、位置バランス・柔軟性・変形度合を測り、苦手な部分や機能低下している部分を改善すれば、簡単にいくつになっても美ボディが目指せます。

この胸郭メインのボディケアこそが「カキラ・メソッド」です。当スタジオすべてのコース・プログラムのベースになっている手法ですね。

もっとも体に無理がなく、どのような状況でも体に合わせて行え、即効性に優れる手法のひとつといわれています。

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#内側から無理なく健康でキレイに

#studioNANNO スタジオ・ナンノ

今日明日だけでない、これからの健康と美しさをお手伝いをします

KaQiLa認定指導者・リンパケアセラピスト

南野 智子 Minamino, Tomoko

http://www.studio-nanno.com