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2014年12月の記事一覧
おまたチカラ・骨盤底筋トレーニング
おまた筋を鍛えましょう基礎編を終了いたしました!!
ご参加いただきました皆さま、そして講師のえりこ先生、大変お疲れさまでした。また、お足元悪い中、お越しいただきまして誠にありがとうございます。
★毎日一回は本気で深呼吸
★生活の動作を丁寧に
欠かさず行ってくださいね～！
近年、骨盤底筋群をうまく使えない方が多く、若年層の方の臓器脱や生理の乱れ、下半身のむくみや冷えが目立ちます。 ですが、誰
スタジオ・ナンノ初回プロデュース講座
【骨盤底筋トレーニング・おまたチカラ講座】
★ 12/20（土）、12:30- 開催 ★
満席ではありませんが、何とか催行可能人数に達しました。
開催決定です！
良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ
次回は1月下旬、もしかしたら木曜日にするかもしれません。
詳しくはまた後日お知らせしますね!!
スタジオ・ナンノのイベント講座を受けていただいた方は、継続割引がありますので、ぜひ受講を検討してく
おまたチカラ・基礎編を開催します
【おまたチカラって何？】
これからのあなたの美しさのために、とても大切な話です
⇒http://www.studio-nanno.com/event/2014/12/entry_1074/
あの「おまたチカラ講座」を京都で開催します!!
＊2014年12月20日 ㈯ 12:30から約2時間＊
おまたぢから®認定講師 いけだ えりこ先生が担当です。
近年、骨盤底筋という骨盤内のハンモック状