【技術】サーブにおける膝の曲げ方
サーブの時に膝を曲げるじゃないですか。その意味を考えてました。よく言われているのが、「力を溜める」だとか、「蹴り上げることで・・・」とか、「打点を上げるためにジャンプする」とか。でも私としてはちょっと違います。膝を曲げる理由は、身体を楽に傾けるためです。これに気づいてから、とても楽になったし、スピン量も増えました。
以前の記事で「サーブでは反らない」という事を書きました。その時は、胴体を反らすことの身体への負担を主に気にしていました。
このイラストを描いた時に気づけばよかったんです。膝を曲げているじゃないですか。ということは何か意味があるんだということです。
膝を曲げて身体を反らさずに傾ける。この時に大事なのは、膝をしっかりと前に出すことです。曲げる量は少なくても良いんです。大事なのは少しでも重心を前に移動させることなのです。そうすることで傾くことが楽になります。そうです。膝を曲げるのは身体を傾けるためだったのです。力を貯めるとか、ジャンプするとか気にしなくて良いんです。
追記：実はその2も書きました。探してみてね。