【要約】医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる

2023年8月5日 22:50

冬が寒くてつらい、

最近疲れやすい、

風邪を引きやすい...。

あなたは健康について悩んでいませんか？

本日紹介する「医師や薬に頼らないすべての不調は自分で直せる」という藤川徳美さんの本から、あなたの健康に寄り添う方法を学びます！

現代人の食事は糖質が多すぎ、タンパク質や脂質、ミネラル、ビタミンが不足しています。

健康そうに見えても、実態は栄養スカスカ。。。
和食や流行の食事法でも、本当に必要な栄養素が摂れていないことが多いのです。

藤川先生のクリニックでは、タンパク質と鉄の不足がほとんどの患者さんに見られました。

タンパク質は人間の体の約70%を構成し、不足すると細胞の修復ができず、あらゆる病気になりやすくなるのです。

薬や医師への依存が、病気の根本解決につながらない理由も著者は明かしています。

多くの医師が栄養学に精通しておらず、治療は薬で症状を抑えることが中心。

しかし、薬の副作用で病気が深刻になることも。

藤川先生の提案する解決策はシンプル。
糖質を減らし、肉や魚、卵などのタンパク質と鉄、ビタミン、ミネラルをしっかり取る。

それだけで、体調は自然と改善されると言います。

健康に悩むあなたに、藤川先生の方法は新しい視点を提供してくれるかもしれません。

食事の見直し、必要な栄養素の取り入れ方、薬や一般的な医療への依存からの脱却。

あなたの手の中に、健康的な未来を掴む力があります！この機会に、自分自身で健康を取り戻す一歩を踏み出してみませんか？

あなたの健康は、実はあなた自身の手でコントロールすることができるのかもしれません！
医師や薬に頼らず、自然な方法で心地よい毎日を送りたい方は必読の一冊です。この記事が、あなたにとって新しい健康への扉を開く第一歩になることを願っています！

このブログでは、定期的に要約記事を投稿していきます。新たな知識と視野を一緒に広げていきましょう！
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