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腰痛になりました
どうも寝る姿勢が悪いみたい出腰痛になりました。
動かすたびに身体中に激震が走ります。
部屋を片付ける予定でしたが動けずうずくまってました。
母はスヤスヤと寝てます。
トイレ介助と料理の時は地獄です。
ぎっくり腰と言うやつかもしれません。
ヨガをはじめたいと思ってきました。
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どうも寝る姿勢が悪いみたい出腰痛になりました。
動かすたびに身体中に激震が走ります。
部屋を片付ける予定でしたが動けずうずくまってました。
母はスヤスヤと寝てます。
トイレ介助と料理の時は地獄です。
ぎっくり腰と言うやつかもしれません。
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