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七号食生活の記録

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ありえないくらい肥えたので(笑)元に戻そうと奮闘中。 ダイエットだけでなく、体質改善目的で七号食10日間チャレンジを行っています。20kgから6kg減(2020/06/26現在)
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#日記

唐突にダイエット日記Returns

唐突にダイエット日記Returns

ご無沙汰しておりました。
全然上手くいかなかったダイエットですが、いきなり10日間で4.5kg減りました。わあい!
目標はあと15kgですが、今年中にあと5.5kgは減らしたいです。
もっと出来れば、10kgいけるかなあ。うーん。

何をしたかと申しますと、デトックスも兼ねて(どっちかというとこっちの体質改善が目標です)七号食を10日間続けてみました。
七号食って何?と申しますと、

七号食:玄米

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唐突にダイエット日記 第61日目

唐突にダイエット日記 第61日目

5月31日
体重:+1kg

期待していたけれど、減らなかった。
困った。

令和になって早一ヶ月経ちましたね。
仕事が全然進んでいない。まずい。

唐突にダイエット日記 第60日目

唐突にダイエット日記 第60日目

5月30日
体重:+1kg

とうとう!とりあえず5kg減らしたいのに増えてどうする(泪)

唐突にダイエット日記 第59日目

唐突にダイエット日記 第59日目

5月29日
体重:+0.5kg

とうとう、プラスに。

本当、記録するだけダイエットは座り仕事の勤め人には無理ですわ。

唐突にダイエット日記 第58日目

唐突にダイエット日記 第58日目

5月28日
体重:-0.5kg

耳がおかしいので耳鼻科に行きました。
左耳から耳垂れが出て酷かったのです。治りかけてきたっぽいのでどうしようかと思いましたが、大病だったら困るので。

外耳炎でした。
耳かきのやりすぎ。(とほほ)

唐突にダイエット日記 第57日目

唐突にダイエット日記 第57日目

5月27日
体重:-0.4kg

週末は色々用事が重なったので、キックボクシングには行けず。
耳が可笑しいのですが、医者にも行けず。

暑さで死んでます。

唐突にダイエット日記 第55日目

唐突にダイエット日記 第55日目

5月25日
体重:-0.8kg

あまりに暑くて、エアコン入れました。
このままだと夏はどうなってしまうの?

唐突にダイエット日記 第54日目

唐突にダイエット日記 第54日目

5月24日
体重:-0.8kg

暑いのに冷房で寒くて、だるいまま。
原稿もできず、仕事も進まず。
あかんって!

唐突にダイエット日記 第53日目

唐突にダイエット日記 第53日目

5月23日
体重:0kg

どうも体調が優れず。
だからと言ってすごい悪い訳でもなく。
だるい感じで毎日過ごしております。
夏バテかしら。

唐突にダイエット日記 第52日目

唐突にダイエット日記 第52日目

5月22日
体重:+0.2kg

増えたああああ!!!

今日は、仕事帰りに待ち合わせて友人たちと餃子食べに行きました。

美味しかったからいいよ!もう!
食べるの我慢してダイエット頑張ってる女子みたいなのはあまり好きじゃないので、うまいもんたくさん食って動いて減らしたいなあ。
週末はキックボクシングいってきます。

唐突にダイエット日記 第51日目

5月21日
体重:-0.8kg

すごい雨でしたね。
前に秋葉原で買ったただのビニール傘ですが気に入ってた傘が、折れました。

悲しい。

唐突にダイエット日記 第50日目

5月20日
体重:-0.8kg

会社の部屋が移動になりました。
入り口から近くなったので、多少楽かなあ。
冷房は前よりマシですが、やはり冷えました。
夏が怖いよう。

唐突にダイエット日記 第49日目

5月19日
体重:-0.8kg

今日は、黒百合姉妹のライブに20年ぶりに行ってきました。
20年かあ。
1stアルバムから追いかけてるので、来年でファンになって30年ですって。
30年かあ。うーん。

久しぶりに聞いたJURIさんの声は、昔から全く変わらずお美しゅうございました。