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2022年6月の記事一覧
トラウマ解消術/後脛骨筋
こうやって左右の指を後脛骨筋の腱に当てる。その姿勢のまま、苦手なことを思い出す。後脛骨筋が弛んでいく。呼吸が深くなる。
苦手なこと、嫌なこと、トラウマだなぁって思っていることなどを思い出すんです。
上手く行くとトラウマが解消します。
⚠️⚠️⚠️⚠️記憶方式が変化したからです。苦手なことの脳内記憶を大脳だけに置いておいたのです。そのためには筋肉の何処かでATPを作る必要があります。AT
こうやって左右の指を後脛骨筋の腱に当てる。その姿勢のまま、苦手なことを思い出す。後脛骨筋が弛んでいく。呼吸が深くなる。
苦手なこと、嫌なこと、トラウマだなぁって思っていることなどを思い出すんです。
上手く行くとトラウマが解消します。
⚠️⚠️⚠️⚠️記憶方式が変化したからです。苦手なことの脳内記憶を大脳だけに置いておいたのです。そのためには筋肉の何処かでATPを作る必要があります。AT