3/5 #3goodthings

一日の終わりに今日の良かったことを3つだけ書いていきます。

①続ける習慣
新たな習慣を加え、毎日続いている。
記録を取るようにすると達成感もありゲーム感覚で続けやすい。
成果を出すための行動を細分化し、毎日の習慣に落とし込む。
なんだかいい感じ

②事業所3つ回り、面談５件。
現場に行けるときは現場に行く。
ご利用者や子供たちと話せるのは楽しい。
やっぱ現場は楽しい。

③クロスフィット
今日はフロントスクワットにスラスター、ケトルベルリバースランジで足がガクガク。
（なんのこっちゃ？）

写真は５年前の今日。もこちゃん。

今日もお疲れ様でした。