子供の成長に必要な成分、タンパク質とか亜鉛とか調べてみた

子供の成長に必要な成分、タンパク質とか亜鉛とか調べてみた子供の成長に必要な成分、と聞くと、どんなものが思い浮かぶだろうか。 私は真っ先にタンパク質とカルシウムが頭に浮かんだのだが、どうやら「亜鉛」も重要らしい。 成長のために必要な成分として、亜鉛は正直あまりイメージがなかったので、ちょっと意外だった。 そして、改めて言われてみると亜鉛とは何で、どんな働きがあって、どんな食べ物を含まれているのかを知らない気がしたので、調べてみることにした。 子供の成長にはタンパク質や亜