体温計と血圧計。本当に精確なの？

　がん治療で入院してから、一番お世話になっているのは、体温計かもしれない。一日に何度も体温測定をしてきた。入院の前にもコロナ禍の中、毎朝の体温測定は欠かせなかった。人生で一番多くの測定をした時期かもしれない。

　体温計の機能は向上していると思うのだが、入院中は特に測るたびに体温が２分くらい違って、ちゃんと測れているのか不安だった。感度が良いのかもしれないが、ちょっとしたことで変化するので、戸惑ってしまう。

　退院してからは、比較的安定はしているものの、やはり測り方や時間で変化が大きい。これは、私の体温の変化がそうさせているのか、測り方が悪いのか、いまだに定かではない。

　１月ほど前からは、血圧の上昇が気になり、主治医にも奨められ新しい血圧計を購入した。２０代のころから血圧は１４０前後あり、高い方だったので健康診断の際には、いつも眼底の検診や心電図の測定などが付加されていた。幸い大きな異常はこれまで見つかっていないが、血圧が高めなのはずっと気になっていた。

　今回、毎朝測っているが、日によって変動があるものの、やはり、１４０前後の高めを維持している。上が、１３５~１４５、下が８０~９０といったところ。時に、１５０を超えたりするのは気になる。測定は、朝の方がよいと言われたが、朝の方が血圧は高い傾向にある。

　血圧も体温も、基本的な体調の変動を知る指標であるが、日によって時間によって変動が激しいと、精確性も疑いたくなる。あんまり一喜一憂してもしょうがないなと思ってきた。私は、体温はステロイドを飲むと低下し、ステロイドが切れてくると上がってくる傾向にある。血圧は朝起きたときは高い傾向にあり、夜の方が低い傾向にある。これくらいの認識でいいのだろうか？