冷え性って体温が何度から？

　冷え性は、体温が低下して免疫力が落ちて、がんになりやすくなると言われるが、一体、体温が何度以下になるのだろうか？

　そういえば、昨年の冬場の寒さで、多発性骨髄腫が決定的になったような気がする。例年に比べそこまで寒くはなかったのだが、執務室が冷えていた。今年は、年末から冷気が日本列島に流れ込み、今週後半も厳寒となるとの予報。底冷えがしそうだ。

　ネットで見てみると、冷え性は、体温は３６度５分以下でもありうるとのこと。３６度５分といえば平熱ではないか。３７度は、まったく平熱のように、活動している人がいるそうだ。人によっても違うのだろうが・・・。

　がん治療で入院したころは、３７度を超ると倦怠感が出て、きつく寝たきりになっていた。３８度にまでいくと、薬を追加して解熱していた。私は、実は、平熱が低いのではなかろうかと思ってしまう。入院前の二月ほど、新型コロナの関係で毎朝体温を測っていたが、平均３６度７分程度だった。すでに、この段階で体調が悪かったのかもしれない。

　昼休みに、２キロほど散歩をして体温を測ると３６度５分程度に下がっていることが多い。適度な運動は、体温を下げることになるのだろうか？疑問が次々に湧いてくる。運動と体温の関係を今度は考えてみよう。