デッドリフトで腹圧をうまく高める方法

デッドリフトでは背中をまっすぐにすると教わった方も多いかとは思いますが、実は少し違います。 逆に上背部のたわみを使うといいと言われてもうまくできなかったり、これは全てしたに書いていく腹圧と肩甲骨の使い方にありますので読んで見てください。 デッドリフトでは軽く背中を丸めると腹圧を高めやすい