昼寝

こんばんは。ライラックです。

子どもの頃は学校から帰ると、昼寝ばかりしていました。
いつ見ても寝ているので、家族はいつ勉強してるかとよく心配いていたそうです。

「学校から帰宅後すぐ昼寝」

といえば、やっぱりドラえもんののび太くんが思い浮かびます。
さすがに世界最速早寝記録とまではいかないですが、割と寝つきがよく、ものの何秒かですぐに眠りに入っていました。

そんな三度の飯より昼寝好きな私ですが、大人になってからはそうそう昼寝はできず。

平日はもちろん、休みの日もそれなりにやることはあるので、なかなかゆっくり昼寝とはいかないのです。

とはいえ、最近忙しすぎて「昼寝したい…。」と昼寝欲が高まってたのですが、ようやくそのときが来ました。

今日の午後は家族がそれぞれ用事で不在で、私も用事を午前中に終えてしまったので、午後はゆっくり過ごすことにしました。

ラジオを聞きながら、ときどきXにポストしたり、昼寝したり、おやつを食べたりと、かなりのんびりしました。

そのおかげで少し体力も回復できました。

気づかないうちに睡眠不足になっていたようで、昼寝というよりかなり本気寝となりました。
これがきっかけで自分の状態を知れて良かったです。

やっぱり自分で自分をメンテナンスすることも大切ですね。ときどき昼寝もしないとですね。