昼寝
こんばんは。ライラックです。
子どもの頃は学校から帰ると、昼寝ばかりしていました。
いつ見ても寝ているので、家族はいつ勉強してるかとよく心配いていたそうです。
「学校から帰宅後すぐ昼寝」
といえば、やっぱりドラえもんののび太くんが思い浮かびます。
さすがに世界最速早寝記録とまではいかないですが、割と寝つきがよく、ものの何秒かですぐに眠りに入っていました。
そんな三度の飯より昼寝好きな私ですが、大人になってからはそうそう昼寝はできず。
平日はもちろん、休みの日もそれなりにやることはあるので、なかなかゆっくり昼寝とはいかないのです。
とはいえ、最近忙しすぎて「昼寝したい…。」と昼寝欲が高まってたのですが、ようやくそのときが来ました。
今日の午後は家族がそれぞれ用事で不在で、私も用事を午前中に終えてしまったので、午後はゆっくり過ごすことにしました。
ラジオを聞きながら、ときどきXにポストしたり、昼寝したり、おやつを食べたりと、かなりのんびりしました。
そのおかげで少し体力も回復できました。
気づかないうちに睡眠不足になっていたようで、昼寝というよりかなり本気寝となりました。
これがきっかけで自分の状態を知れて良かったです。
やっぱり自分で自分をメンテナンスすることも大切ですね。ときどき昼寝もしないとですね。
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