日めくりメンタル02

「今、何が起きているのだろう？」

前回の投稿では、「本当はどうなりたい？」をご紹介しました。

その問いへの答えは、地図に例えるならば目的地ということになります。

僕は、趣味でオリエンテーリングというスポーツを楽しんでいます。
小学生の頃にやったことがあるという声を結構聞くので、知っている人もいるかもしれませんね。

どんなスポーツなのかを、すごーくざっくり言うと、地図とコンパスを手に、地図上に示されたポイントを速く見つけて回った人が勝つというゲームです。

で、先程の話に戻りますが、いくら行きたい場所が明確でも、現在地が分からないと目的地にはたどり着けません。

オリエンテーリングでも、現在地が分からなくなってしまったら、分かる場所まで戻ることが基本です。

つまり、前回の問いは目的地を見つけるため、今回の問いは現在地を見つけるためのものです。そしてこの2つが揃わないと、目的地にたどり着くのに時間がかかってしまうわけです。

「今、何が起きているのだろう？」

また、この問いは2つの方向に対して投げかけられます。
ひとつは、自分の外側に。外的環境や事実として起きていることです。
もうひとつは、自分の内側に。自分自身の気持ちや身体の状態に起きていることです。

これらを把握することで、目的地（望ましい状態、手に入れたいものなど）と現在地とのギャップが分かり、そのギャップを埋めるためのアイディアが見えてくるのです。

ということで、「日めくりメンタル」の2日目でした。
この記事が、読んで下さった方のお役に立てますように。

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