Daily Workout #1 | 腹筋と太もも
本日のワークアウトタイムトライアル
1. Toes-to-bars 30回
2. Walking lunges 30回
3. Toes-to-bars 20回
4. Walking lunges 20回
5. Toes-to-bars 10回
6. Walking lunges 10回
チュートリアルビデオToes-to-bars
Walking lunges
コメント腹筋と太もものトレーニング。足が上がらないときは膝を曲げてお腹に当てるイメージで軽くやるのもオケです。普