【妊活奮闘記21日目(金)】３週間なんとか続いたけれど

３週間ではなかなか効果はわからない

こんばんは。
気づけばなんとか、３週間継続出来ていました。
（途中３日ほど空白期間ありましたが汗）

しかし、３週間頑張っても、体重は１グラムも減らず（現在60kg）、
変化は感じません。体重が減るのは３か月後とのことでしたので、
このまま引き続き頑張ります。

はやくBMIを正常にしたい・・・。
妊活はそこからだ・・・。

本日の帰宅後の流れ

18:30　帰宅、30分（2.4㎞）ウォーキング
19:00　筋トレ
▼本日も、新しいメニューを取り入れてみました。
➀スクワット

②腹筋
この腹筋は地獄でした！！！笑

③骨盤矯正

④ストレッチ

夕食は、ペンネ、なす、にんにく、牛乳

お風呂はいって、

22:00　note書いています。

明日は病院に行く日です。
卵胞、育っているといいな～。

ではみなさま、
良い週末をお過ごしください(*^^*)

あんまる

※素敵な画像は、イラストACさんよりお借りしています。