【妊活奮闘記19日目(水)】生理前うつに負けるな、でも無理するな
おはようございます。
昨日記事を書けませんでした。
なんとかボクササイズをひとつやったくらい。
また、お風呂にも入れませんでした。
月1で生理に苦しむといいましたが、
違いますね、PMSは生理前二週間から
はじまる、つまり月の半分!人生の半分苦しむ!ひどい。
さて、いま6日(木)の朝なのですが、
今日は7時に起きて、7時10分に家を出る
というばたばたぶり。。。
顔洗って、着替えて、たまごかけご飯掻き込んで、歯磨いて。もちろん、メイクも髪を直す時間もない!!いつも疲れきったおばさんになってます。
自分はなんてだめなんだ
結局出来ないんじゃん
と思うけど
「無理はしない」
これ大事。
教えてくれたのは夫。
今日も、開口一番に
「夫のこと嫌い(睨み)」
と言い放つ。
それは、彼が定期的にうける、
私からの理不尽攻撃だ。
しかし夫は
「なんで~?」
と、無邪気なこどものように聞き返してくる。
「朝起きれなかったから」
そう私が言うと
「無理しなくて良いんだよ、体調悪いときはゆっくりが大事」
そう伝えてくれた。
夫がいるから、なんとか精神保ってる感じだ。
ありがとう。
そして、もう頑張れなくなって一週間が目前にせまっている。
さすがに、さすがにここで踏ん張らないと
絶対後悔する。
体重だって減るのも、3ヶ月頃から徐々に減るらしい。いま効果が現れなくても、当然だ。
やっぱり3ヶ月、つまり90日は、
最低限、休みながらでも頑張りたい。
まずは、夫の健康的な料理のおかげで
爆食を回避してるだけでも、自分をほめてあげよう!!
頑張ってお菓子食べたくても、
ナッツと小魚で我慢してる。
もうひと踏ん張りっっっ!!!
※素敵な画像は、イラストACさんよりお借りしています。
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