毎クラ!!! 3月12日はやっと暖かくなってきたのでミニ運動会の練習＆ガールズ皆勤賞表彰

やっとやっとやっと、暖かくなってきました郡山！ 今回も体力向上ミニ運動会の練習。メニューは障害物リレーでした！ さて、放課後のホームルームは、ガールズたちの皆勤賞表彰でした！今日は まいまい、ぴかる、まなちゃるの３人が受賞！テーコ理事長からあまーい商品を受け取りました。 スペックス本部の資料によれば、今回の皆勤賞は 2年生が、まりん、みく、まなちゃる、よしー 1年生が、ひかる、まいまい だったようです、ふむふむ、さんきゅーーー。 たくさん毎クラをサポートしてくれた方々で

毎クラ!!! 2022年最初の毎クラ 1月8日

新年おめでとうございますー！ 今年もココロとカラダを動かして楽しい一年にしましょう。 成人式の前日だったので、スペックスガールズのおねえさんたちは少なめでしたが、今年もよろしくお願いしまーす。 さて、今回は、食育お弁当の「てこ弁」の販売の日でした。 てこ弁は、旬の食材をおいしく食べながら、自然に学びになるお弁当です！ 今日のメニューは「五目いなり」と唐揚げと白和え、レンコンの酢の物です♪ おいなりの中には5種類の食材！シャキシャキ、やわらか、いろいろな歯ごたえがして美味し

毎クラ!! 2月13日のふりかえり

こんにちは、いっしーです。 この日の毎クラも、子どもチームとお母さんチームとの対戦をメインにおこないました。 お母さんチームが先攻をとり、リードしたものの、子どもチームがパワフルなラン攻撃で逆転しました！ この日の23時に福島県では大地震があり、郡山市も震度6弱、市内では各施設が損害を受け、その影響もあり28日の毎クラは中止となりました。 ３月からはまた大学生が合流しますので、みんなで楽しく運動しましょう！ではまた！ PR　現在新規会員を募集しています！

毎クラ!! 1月24日のふりかえり

こんにちは、脚をひねって正座できない、いっしーです。 先週は寒かったですねー。氷点下5度を下回る日があったり、これだけ寒いと活動がにぶって運動も不足気味になります。今日も元気にココロとカラダを動かしましょう。 さて、新しいお友だちも増え、今日は親子で準備運動、キャッチボールからゲームまで一緒に楽しみました。 体育館を広く使って、キャッチボールとキッキングを長めにおこないました。 ゲームは、前回に続いて、小学生チーム対お母さんチームでおこないました。ロングボールに親子の

毎クラ!!! 2021年1月9日のふりかえり

みなさんこんにちは！ スペックスフットボールの高橋です。 1月9日（土）、2021年最初の毎クラが開催されました。 あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！ と、みんなで元気な新年のあいさつをしてから練習が始まりました。 そして嬉しいことに今回は新しいお友達も体験入会で参加してくれました。 簡単に練習の様子を振り返りたいと思います。 アップ キャッチボール しっぽ取り キャッチボール ミニゲーム① ミニゲーム② 自由練習 ［アップ］ 最初はモトムコーチ

スペックスガールズ紹介 りな＆れな＆えみり

スペックスガールズ紹介 よっしー

第一回目のメンバー紹介コーナー！！！！ 本日紹介するメンバーは、「よっしー」！！ いつも明るく元気で、大家族のママ的な存在です🤱💕 いつか売れるといいですね笑笑 ※ちなみに、ジャパネット吉田の電話番号はありません。

12月27日の振り返りです！

皆さんこんにちは！ 先日開催された第12回毎クラは、2020年最後ということで、いつも以上にみんなで楽しく体を動かしました🥳 練習前の遊びでは、女子大生が考えてくれた「言うこと一緒、やること逆ゲーム」という、頭も体も使うゲームを行いました。 子どもたちも大学生も、みんな全力で逃げて楽しんでいました！！　↓↓↓ 次に、運動会のような形式で2つのゲームを行いました。 最初は、スイカのビーチボールに、いつも使用するタッチフットのボールを投げて当てるゲーム「トゥエンティボー

毎クラ!! 12月12日のふりかえり by スペックスガールズ

《12月12日の振り返りです》皆さんこんにちは！！ 先日開催された第11回毎クラは、寒さを忘れるくらい全力で動いて楽しみました👯 ※検温対策もばっちりです👍🏻 練習前の遊びでは、女子大生たちが考えてくれた 「ひょっこりひょうたん島」の創作ダンスと「体育館とアスリート」という遊びをしました。 小さい子でも出来るように作ってくれたダンスですが、子どもたち以上に大人たちが楽しんでいました…（笑） いっしーの謎のステップ+テンションの高さ…🙃 「体育館とアスリート」では、途中

幸福の法則⑦自分の身体とゆっくり対話すること

毎月フットボール健康クラブ＃1こんにちは！ 三兄弟フットボーラーの次女、SPEXFOOTBALLのくうです！ 6月13日(土)に、毎月フットボール健康クラブ（略して「毎クラ」）が初めて行われました！ 今回の会場は、郡山市のカルチャーパークアリーナです。新型コロナウイルス感染防止の対策として、体温の計測とイベント開始前・終了後に手洗いとアルコール消毒もしっかり行いました。 ５組の家族が今回参加してくれました！初めて参加の方もリピーターの方もみんな仲良く活動できました。久し