指で完吐きする方法

こんにちは、過食嘔吐経験があるsparrowです。
当時非嘔吐過食だった私は、吐く方法を知りたくてずっと悩んでいました。
脳は食べたいと命令する一方、太っていく体に精神的に病んでしまいました。

過食をすれば、胃がしんどくなります。精神的にもしんどくなります。
摂食障害ではない人からすれば、「吐く」行為などは許されないかもしれません。しかし、私は非嘔吐過食のつらさを知っています。
だからこそ、それを救いたくて、この方法を教えたいと思いました。