ベタなことに振り回されない方法

こんにちは，SGです．GWに入り，課題を消化したり，テスト勉強をしなければならないというのにまたnoteを書き始めてしまいました（汗）． 今回は，ベタなことに振り回されない，という題で書いていきます．短めになる予定なのでサクッと読んでいただければと思います． まず，ベタなこととはなにかというと，「よくありがちなこと」だといえます．そして今回は特に，自分にとってマイナスな出来事について考えます．すなわち，ありがちではあるが起こると残念だったり，悔しかったり，気分が落ち込んだ