2023,12,21 呼吸瞑想絵日記
こんにちは🌞✨
最近、音に関して敏感？になっていたのです。
自分にとって
雑音と感じる音、聴きたくない音が多くて
久しぶりに空いているカフェに入って
ぼーっとしていました
BGMがかかっていなくって
食器が触れる音や「あ、スプーン置いたな」とか
部屋にその音たちが響くのを聴いていて
「いい音だな〜」とか
安心感も感じて。
音で攻撃性を感じたり安心感を感じたり
色々だな〜っと思ったり….
最近は攻撃性ばっかり感じちゃっていたので
安心感も感じられるってわかって
よかった
