早朝瞑想五日目　

慈悲

身体の痛みで、
ほぼ瞑想どころではなさそう
なさそう？
もう自分ではなんもわからない。
呼吸に、何度か、意識が逢う
呼吸に、何度か合わさった
それだけでも心地がいいもんだ
第三ステージでたまらなく横になる
第三四ステージの音楽、
救われていく、ほんと、
すくわれる、"掬われる"ね
金魚すくいのように掬われる感じ。

最近痛みにも耐える忍耐力は弱まって
ちょくちょく痛み止めを飲む
腸の痛みに生理痛が重なって
たまらん。

たまらんって
思えるようになった。

抜け出したい

慈悲のこころ

で生きよ
と感じたこと
それしかない
慈悲で生きたいと
感じたことをここに記しておきたい。

瞑想の時間がおわって、
そのまま眠った
みきお兄ちゃんが夢に出てきた。
わたしに会いに来てくれた。
もう何年合ってないだろう
10歳くらい以降はほとんど言葉を交わしたことがないなぁ
夢で、来て、
とても、とても、優しく話してくれた。