2022/5/20 -イマココ塾-

楽しかった。言語化できない感覚、バンザイ。

①ただ見ながら真っ直ぐしようとしてみる。
②真っ直ぐなっている状態で「できてる！」と言葉をかけてみるとどうなる？

📕インナーゲーム

self1：頭、命令指示

self2：身体

self2-self1＝能力

「できる！」「できそう！」頭の中で指示を出すと逆にできなくなる。大人になるとself1の比重が大きくなる。

・何を感じてる？　何を意識してる？だけでOK。

初めて出会う

①物に始めて出会ってみる

何に興味を持つ？　
音、形、色・・・　言葉がない世界だったらどんな反応をするだろう？

②物、形を自分なりに（デタラメな言葉で）名づける。理由はなくていい。

悩み相談

忍翔（右）が相談。カズ（左）聞く。

Aがデタラメな言葉で相談。Bは聞く。答えられそうだったら相手の言語で話してみる。

---

A：悩みを相談する。時々Bに話をふる。

B：Aとして聞く。Aの座り方や雰囲気、声のトーンや話し方をトレースする。そうだよね、など相槌を打つ。Bはもう一人のA。事実と違う回答でもOK。

個人的にこのワーク、すっごく好き。他人なんだけど、もう一人の自分がそこにいる。不思議な感覚。自分だから、何を話しても聞いてくれるし安心して相談できる。

シーン作り

シーンが与えられ、動きをトレース。

発言は奥の2人。でも動きは手前の行動を使う。互いに見合って作っている。
ストーリーに合っていない動きでもOK。

知見

・何を見つけた？　何に気づいた？でOK。言語化できなくてもよい。

・自然と出るものに任せる。ストーリーは勝手に生まれる。体が結局はやってくれるんだよね。

・未来→今の積み重ね。「今どうしようか？」が未来につながる。

・「今見つけたのか？」「何しようか？」思考が挟まったのか、の違い。前者で動きたい。

・結果やクオリティーが問題ではなく、相手のオファーか？　己の判断か？
発明ではなく、発見したい。

・インプロ→次、そこから何を見つけるか？の繰り返し