気づかないうちに

私たちは
生まれてから大人になるまで
どれだけ心に
傷を受けてきたのかな

体にできた傷は手当てするのに
心のキズはほっとかれたまま
だったのかも

そのキズはトラウマになったり
深い思い込みになっているかも
しれないね

それどころか
自分を責めてキズつけることは
何の問題もないと
さらにキズを深く
したかもしれない

自分が言いたかったこと
本当はわかってるのに
我慢して言わなかったこと
たくさんあったな

そんな時は原因不明の病気に
なってしまったり
何度も痛みを繰り返したり

でもさ
言いたくても言えないこともあるし
勇気がでなくて
出来ない時もあるよね

だから少しずつ

どんな自分のことも
まるっと認めて大切にしてあげよう。