弱みは強みに変換できる

たまたまhanacoさんという方の
インスタライブを見ていたら涙が出た。

自己肯定感が低いってことは、
人間陰と陽があるじゃない。振り幅が。
だから、がんって下がれるってことは
ここの部分の振り幅が上にあるってことだからさ、それくらい大きなエネルギーを動かせる人なんだってことを知ってほしい。

自分の振り幅が下がったときに、
こんなに下がれるんだって思ってほしい。

自己肯定感で話してたけど、この話は躁うつでも当てはまるなと思ったらいつの間に涙が出ていた。本当捉え方次第でこんなにも世界は変わるんだなとはっとさせられた。

しかもびっくりするのが、インスタライブの最後にその方も双極性障害だということを知る。全く知らない人で、今日たまたまみたインスタライブ。話をきいていたら言葉が響いて涙し、しかも同じ双極性障害。衝撃の事実である。

でも、だからこそhanacoさんの言葉は
わたしに響いたのかもしれない。
辛く苦しい過去や経験があったからこそ
誰かの心に響く言葉を届けられるし
共感し、寄り添うこともできる。

"弱みは強みに変換できる。"
そんなことを気づかせてもらった日だった。
いつもより夜更かししてしまった。
もう寝よう〜。泣いたからかすっきりしてる。
おやすみなさい〜。