最近の変化について

本が読めなくなってきた
(読みたい気持ちが薄れてきた)

休日の予定が増えてきた

noteとモーニングページを書かなくなった

友だちに会いたい気持ちが強くなる

かといって、軽躁でもないと思う。
0〜＋2の間を行ったりきたり。
これが軽躁なのかな〜？

だけど躁という言葉を頭の片隅に置いておこうと思う。普通の状態から躁になるまでのグラデーションが分かりにくいなぁ。

どこまでが普通の調子がいい