BlessingS&Bモモ

【心と体を整え美しくいたい女性をサポート】 ケアバレエヨガインストラクター×作業療法…

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【心と体を整え美しくいたい女性をサポート】 ケアバレエヨガインストラクター×作業療法士 バレエを取り入れたヨガレッスンをしています。

最近の記事

執着を手放し自由の世界を広げてみる。

【願いが強すぎると夢が叶わなくなる?その状態って…】 ケアバレエヨガインストラクターになって 対面レッスンでもオンラインでも活動したい という夢ができました。 でも目標設定をしてマインドをセットしても なかなか叶わない夢がありますね? 理由がいくつかあって それを思考の世界からお伝えしようと思います。 ==================== 願いが強すぎるとそれは、執着に変わる。 ==================== 願いと執着との区別は、難しいものです。

    • 心と体も愛されるマインドにセットする

      こんにちは。 ケアバレエヨガインストラクターのモモです。 最近、自分磨きとか自分を愛する~という言葉を 目にしますが自分のためにボディケアしていますか? コロナ禍で運動することにも制限がでていますね。 せっかくジムに通う習慣が身についたという方も 諦めてしまったという場合も多いのではないでしょうか。 エクササイズ(有酸素運動・無酸素運動) ストレッチ ヨガ&ダンス ウォーキング 毎日とは言わなくても週1~2回でも 体を動かす習慣があることはいいことです。 運動は、

      • はじめまして・初投稿:noteデビュー

        2021年の11月に8年間勤めた 老人保健施設の作業療法士を退職しました。 退職を決めるまでは1年ほど悩みましたが 退職してみると後悔も思い出すこともなく そのままあっという間に5カ月が経過しました。 作業療法士として再就職するのか 那覇市で高齢者デイサービスを設立し管理者として働くのか 個人事業主として活動していくのか 今は、まだ分かりません。 作業療法士や個人事業主として 夢中で働いてきた22年間を一区切りとして 私にとって「自由と理想」とはなにか そして「理想

      執着を手放し自由の世界を広げてみる。